ما به شما ميگوييم چهگونه با هر هزينه اي و چه بسا سواي هيچ هزينه اي , منزل تان را به سبك مينيمال بياراييد
فرقي نميكند , شما چه كل منزل را به سبك مينيمال بياراييد , چه صرفا از يك يا اين كه دو قطعه مينيمال براي تزيين اتاق هاي خويش استفاده فرماييد , فضاي ديدني توجهي در چينش منزل ساخت ميشود و رنگ و بويي مختلف به خويش ميگيرد . هنگامي كه چنين روشي را به فعاليت ميگيريد متوجه خواهيد شد كه لايه هاي متعدد از دكورا سيون حذف ميشوند و تمام جزئيات به عينه و روشني در معرض رويت كرد قرار ميگيرند . در پي با ما باشيد تا مقداري با اين مدرسه هنري در چيدمان منزل آشنا گرديد .
معمولي البته خوشگل
در شرايطيكه به فضاهاي خلوت , خطوط معمولي و منظم يا اين كه گونه هاي پررنگ و معلوم علاقمند ميباشيد , اين مدرسه مطلوب ترين مورد براي چينش منزل شما خواهد بود . با امداد هنر مينيمال يه خرده رنگ به منزل خويش بيش تر فرمائيد , يا اين كه نقش و نگار و صورت هاي خاصي مثل انواع هندسي را در منزل به نمايش بگذاريد . ضمن آن كه چه بسا اتاق هايي با دكوراسيون متنوع هم قابليت و امكان منفعت وري از طرح هاي مينيمال بر روي ديوارهاي خويش را دارا هستند .
آستين ها را بالا بزنيد
در حالتيكه بضاعت پرداخت هزينه متعددي براي تنظيم اثر ها هنري مينيمال داريد , خصوصي به آلبوم هاي هنري و نمايشگاه ها بزنيد و اثر هنري موردعلاقه خويش را گزينش فرماييد . ولي در صورتيكه ميزان دارايي شما محدود است , جاي نگراني نيست . اين اثرها را از وب سايت ها يا اين كه مغازه هاي ارزان خيس هم مي توان خريداري كرد .
ضمنا شما ميتوانيد خودتان دست به فعاليت گرديد و اثري مينيمال خوي نماييد . با اين عمل خير فقط در مخارج خويش صرفه جويي نموده ايد , بلكه اثري بهوجود آورده ايد كه بيانكننده شخصيت و روحيه فرد شماست .
مثلا : قطعه چوب نسبتا بلندي برداريد و صورت هاي متفاوت ماه را روي آن رسم نماييد . با امداد يكسري تكه چوب زياد باريك , گونه هاي هندسي بسازيد , يا اين كه يكسري شاخه نازك درخت در ميزان هاي متفاوت رنگ كردن نمائيد و آنهارا به طور موازي روي ديوار نصب نماييد .
خيلي از عروس خانم ها پس از وصلت مبتلا بيشتر وزن ميشوند ولي با درك كردن يكسري نكته مي توان از چاقي پيشگيري كرد .
حتما شما نيز به دور و برتان به عروس خانم هايي برخورده ايد كه تعدادي ماه پس از تزويج بيشتر وزن قابل توجهي داشته اند . ممكن است به هيچ وجه خويش شما نيز يكي اين عروس خانم ها باشيد . اين چاقي از دير باز وجود داشته و با عباراتي نظير «آب زير پوستش رفته» يا اين كه «زندگي بهش ساخته» تعريف مي شدهاست . ولي آيا چاقي خانمها پس از وصلت مبناي علمي دارااست , آيا عوارض فيزيولوژيك سبب اين چاقي ميشود و آيا مي توان از اين چاقي تحميلي جلوگيري كرد؟ پزشك رضا راستمنش , كارشناس تغذيه و رژيم درماني تمام دلايلي كه موجب چاقي خانم ها ميگردد را بررسي كرده و روشهاي جلوگيري از چاقي پس از تزويج را ميدهد .
امان از پاگشا
علت چاقي بعداز تزويج را ميتوان در عوامل مختلفي و متفاوتي كاوش كرد ; از عوامل فرهنگي و اجتماعي بگيريد تا عوارض فيزيولوژيك .
يك كدام از مهم ترين عوامل چاقي پس از وصلت رسوماتي است كه براي عروس و داماد موجود هست . بعداز وصلت مراسم مختلفي در كشور ايران براي عروس و داماد اجرا مي شود . اوليه از تمامي ماه عسل است كه فورا بعداز عروسي آغاز مي شود .
قرصهاي ضدبارداري آب را در تن نگه مي داراهستند . چه بسا احتمال دارد 2 تا 3 كيلو آب در تن محبوس بماند و سبب بيش تر وزن شود .
هجرت و فعاليت نكردن و استراحت ناشي از آن تن را در حالت بيشتر وزن قرار ميدهد . ايراد ديگر روءيت كرد و بازديدها و به اصطلاح پاگشاهايي است كه براي عروس و داماد اجرا مي شود . خانواده عروس , داماد و عزيزان و آشنايان طبق يك سنت ديرينه عروس و داماد را به ضيافت دعوت مي نمايند .
اين ضيافت ها كه گاه تا يكسري ماه ارتفاع ميكشد , سبب ساز ميشود عروس و داماد , به خصوص عروس ها فعاليتهاي روزمره خويش را تعطيل نمايند .
براي مثال درصورتيكه آشپزي يا اين كه عمل منزل داشتند , از آن معاف باشند . خانواده ها نيز براي اينكه به اصطلاح سنگ تمام بگذارند , اشكال غذاها را صحيح مي نمايند و از عروس و داماد ميخواهند بيشتر طعام بخورند تا جايي كه در حالتيكه عروس و داماد از ميل كردن چيزي كه به آنها تعارف شده امتناع نمايند يا اين كه تعارف كسي را رد نمايند , كارشان به عوارض فرهنگي نيكو نيست و منجر دلخوري خانواده ها مي گردد همين ضيافت هاي طولاني و پي درپي علتي بر استارت يك بيشتر وزن مي گردد با درنظر دريافت كردن اينكه اين ضيافت ها قادر است مدتها ارتفاع بكشد .
قرصهاي تپل كننده
مساله فيزيولوژيك نيز در پيدايش اين چاقي بي تاثير نيست . قسمتي از اين مساله به تغييرات ارگانيك كه پس از وصلت در تن خانم ها فيس ميدهد , بازميگردد . استفاده از قرصهاي جلوگيري از بارداري نيز اگرچه ارگانيك نيست ولي در زمره مساله فيزيولوژيك پس از تزويج قرار ميگيرد . اين قرصها دارنده تركيبات استروئيدي ( كورتوني ) ميباشند . اين تركيبات استروئيدي از سه روش ميتوانند منجر ارتقاء وزن در عروس خانمها شوند .
اولي استدلال اين است كهاين قرصها آب را در تن نگه مي دارا هستند چه بسا شايد 2 تا 3 كيلو آب تنها به دليل استفاده از اين دسته قرص ها در تن محبوس بماند و منجر بيشتر وزن شود . استدلال دوم به ارتقاء اشتها در اثر مصرف اين قرصها بازمي گردد . معمولا در بخش اعظمي از خانمها اين ارتقا اشتها چهره مي هد . برهان سوم مرتبط با تجمع چربي است . تركيبات استروئيدي سبب ايجاد چربي در تن شده و چربي سبب چاقي ميشود .
كليه چيز در كنار نيز
ممكن است عوامل بيان شده به تنهاي نتوانند سبب طولاني تر وزن شخص شوند البته در حالتي كه فرض نماييد شخص در سطح اي است كه قرص ضدبارداري مصرف مي نمايد و به همين علت ارتقاء احتمال مراقبت آب در تن و ارتقا چربي در تن موجود هست و شخص ناخودآگاه در معرض چاقي قرار گرفته است . از سوي ديگر متانت بعداز وصلت باعث پرخوري وي شده و همين بدني كه مستعد بيشتر وزن است , خواه ناخواه در مسير آن قرار گرفته است .
اكنون اين را نيز طولاني تر فرمائيد كه شخص بدون چاره است درين وضعيت از اين ضيافت به آن ضيافت برود و هر شب شام مفصل بخورد .
چگونه خدمت طلاي دلخواه عروسي خويش را تعيين كنيم ؟
به مراسم پاي كوبي عروسيتان هر روز نزديكتر ميشويد و هنوز خدمت طلا و جواهرات و جواهرتان را نخريدهايد؟
علت اين تعلل چيست؟
ممكن است هنوز نتوانستهايد با خودتان كنار بياييد كه چه گونه طلا جواهرات و جواهري ميخواهيد؟
درصورتي كه اين طور است ما به شما ميگوييم كه در تعيين طلا جواهرات و جواهر بايستي به چه نكاتي دقت داشته باشيد
گزينش طلا و جواهرات مبتني بر رنگ پوست :
در حالتي كه پوستتان خيلي سپيد است , به جاي طلاي رنگ زرد از طلاي سپيد استفاده نماييد . درخشندگي طلاي سپيد , زيبايي و جلوه پوستتان را بيشتر مينمايد
در صورتي پوستتان گندمگون ( رنگي مابين سپيد و برنزه ) است , از طلاي رنگ زرد و ادغام آن با طلاي قرمز رنگ استفاده فرمائيد , زيرا به پوست شما جلوه بيشتري ميدهد
در حالتي كه پوستتان برنزه يا اين كه سبزه تيره است , از زيورآلاتي استفاده فرماييد كه تركيبي از طلاي سپيد و زرد رنگ باشند
تعيين گردن بند بر طبق گونه گردن :
در حالتيكه گردن بلند و قابل قبولي داريد ميتوانيد از گردنبندهايي كه بدور گردن مانند دستبند بسته ميشوند استفاده نماييد . اين نوع گردنبندها گردن شمارا دلخواه خيس نشان ميدهد
درصورتيكه گردن خيلي باريك و بلند داريد هيچ زمان از مدال هاي طوقي صورت با پهناي كم گزينش نكنيد
- در حالتيكه گردن كوتاهي داريد ميتوانيد از مخلوط دوتايي گردنبندهاي دقيق استفاده فرمائيد , اما دقت داشته باشيد با گريبان هفت يا اين كه گونه گريبان هاي گشوده ست فرمائيد . همينطور بلندي گردنبندتان تا بالاي سينه بايستي باشد
تعيين گردن بند مبني بر گريبان جامه :
پيشين از گزينش يه گريبان لباستان اعتنا نماييد , با گريبان هاي صاف به جاي مدال خوب تر است , گوشواره اي دلخواه بپوشيد
در شرايطي كه گريبان بسته پوشيده ايد ميتوانيد گردنبندهاي بلند و يكسري تايي لبريز زرق و برق را با نيز بپوشيد البته زنجيرها و آويزهاي كوچك بر روي اين گريبان كم بها و بد به لحاظ مي رسند
- ميزان گردنبندتان طوري مي بايست باشد كه بالاي گريبان لباستان قرار گيرد , هيچ زمان گردنبندتان را روي مرز گريبان قرار ندهيد زيبايي گريبان و گردنبندتان گرفته ميشود
گزينش گردن آويز مبني بر فرم بالا تنه :
- در شرايطي كه بالاتنه بزرگي داريد از پوشيدن گردنبد هاي بزرگ و بلند خودداري كنيد زيرا بالاتنه شمارا بزرگ خيس نشان مي دهند
- درصورتيكه بالاتنه بزرگي داريد ميتوانيد آويزهاي كوچك را يكسري تايي برگردن فرمائيد به شرطي كه بلندي گردنبندتان تا بالاي سينه رسد , هرگزاجازه ندهيد زنجير گردنبندتان از مرز سينه
بگذرد
همينطور چنانچه كتف هاي مايل يا اين كه چاقي داريد , از گردنبندهاي دقيق فن اي مهره دار يا اين كه جور هاي مكعبي و گردنبندهايي كه با تكه هاي هندسي تشكيلشده شدهاست , استفاده فرمائيد
: نكاتي كه نبايد فراموش شود
استفاده از به جا مانده و يادگاري هاي اجدادي نظير يك گل سينه يا اين كه يك مدال هيچ گاه قابل مقايسه با زيور آلات ديگر نخواهد بود و اصالت شما و خانواده تان را نشان خواهد بخشيد
دستبند خير مي بايست خيلي تنگ باشد و خير خيلي گشاد . در صورت تنگ بودن دست تپل خيس به حيث ميايد در صورت گشاد بودن از دست هاي تان در ميآيد
چنانچه موهاي كوتاهي داريد خوب تر است از گوشواره هاي بزرگ استفاده نكنيد نوع گيسو كمند و گشوده با گوشواره هاي معلق و بزرگ تناسب و جلوه ي خير و خوبي دارا هستند
درصورتي كه كه خدمت طلا جواهرات عروسي تان را يك قدمت نگه ميداريد و توان خريدن خدمت جواهرات رنگارنگ را در زمان معاش نداريد خوبتر است سرويسي بخريد كه با
تمامي رنگ جامه و آرايش و پيرايش مدل در بيايد . چهت نيل بهاين خواسته شايسته ترين رنگ گزينش نگين سپيد ( برليان ) است
هنگام خريد دستبند دقت فرماييد كه نوع آن طوري نباشد كه به كليه فضا گير نمايد . اين جور دستبند ها خرقه هاي تان را وخيم مي نمايد و نگين ها , مرواريد ها و . . . در اثر گيركردن
ميافتند
هنگام خريد خدمت طلا جواهرات قفل هاي دستبند , گوشواره , مدال را يك به يك بررسي فرمائيد و از تندرست و سفت بودن آنها اطمينان حاصل فرمائيد
اتليه عكاسي عروس
•
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
الف ) سئوالات در امر مسئوليت پذيري و انجام وظيفههاي شخص ب ) سئو الاتي در زمينه ي ثبات فكري و احساساتي شخص ج ) انعطاف پذيري شخص د ) تقسيم وظيفههاي و نقش زن و مرد ه ) مساله اقتصادي خانواده و ) ميزان استقلال يا اين كه تعلق شخص ز ) صفات فردي و ديوانه ح ) مساله اعتقادي و اخلاقي ق ) دوستان عزيز ص ) خانواده ط ) برنامه ي تفريحات – سرگرمي وبرنامه براي ارتباطات باطن خانواده
چه سئوالاتي در جلسات شناخت دختر و پسر جهت خواستگاري و وصلت بايستي مطرح شود اينجانب بيشتر دوست دارم به جاي ماهي به شما ماهيگيري را ياد بدهم . يعني طريق سئوال ساختن را ميگويم , سئوال را خودتان طرح نمائيد . نكاتي موجود هست كه در طرح سئوالات جلسات خواستگاري , شناسايي دختران و پسران درباره هايشان يا… . , ياري مي نمايد كه شخص آشنايي عقلاني ( خير احساساتي ) نسبت به طرفش كسب نمايد مي بايست دارنده قوانيني باشد كه بعضا از آن ها به قرار زير است : 1 – تاءمل نكنيم كه سئوالات بايستي استاندارد شده و از پيش رقم خورده و با جوابهاي معلوم باشد , بايستي هنگام مصاحبه مثل انسان آهني كم آب نباشيم و همت كنيم سئوالات را در به عبارتي گردهمايي نسبت به هرچيزي كه نامفهوم است , طرح كنيم . 2 – سئوالات كلي براي استارت خوبست اما بهره هاي آن ناچيز مي باشند . براي مثال اين سئوالات : - لحاظ شما درباره ي عفاف چيست؟ – شما چه توقعي از همسر آيند ه ات داري؟ – شما نظرت در امر رفتار و ايمان چيه؟ – ميعارهاي شما براي تزويج چيست؟ – شما چه نقشي براي زن در خانواده , يا اين كه چه نقشي براي مرد در خانواده قائل هستيد؟ زيرا سئوالات به اين شكل كلي , حتما پاسخ كلي داراست و جوابهاي كلي زيرا غير قابل فهم و ناشفاف مي باشند , طرفين همانگونه كه دوست داراهستند مبني بر ذهنيات خويش تعبير مي نمايند و اين معني آشنايي از يكديگر را با تحريف روبرو ايجاد ميكند . 3 – به جاي سئوالات كلي , همت فرماييد مفاهيم را به زودي به طرف مصداق ها و نمونه هاي عيني بكشانيد , و با طرح قضيه شخص را در شرايط قرار دهيد . شرايط هايي كه هر روز در معاش خانوادگي اشخاص پيش ميآيد و زوجين نسبت به آن برخورد حس , فكري يا اين كه رفتاري نشان مي دهند . شما خوب تر است براي مثال جاي اينكه اين سئوال كلي را بپرسيد كه نظرتان درخصوص عفاف چيست؟ ميتوانيد سئوالات جزئي زير را بپرسيد؟ آيا آقايان نيز بايستي عفاف داشته باشند؟ در حالتي كه بلي يكسري تا نمونه بزنيد؟ آيا شما خانواده اي را چشم ايد كه به خاطر رعايت نكردن عفاف و حجاب از سمت مرد گسسته شده است؟ آيا به حيث شما براي عفاف خانم حتما خيمه ضروريست؟ آيا مانتو و مقنعه را عفاف مي دانيد؟ آيا روسري و خرقه پوشيده نظير بليز و شلوار عفاف هست؟ آيا خانم ميتواند بين اشخاص نزديك نظير پسر عمو , دوست , پسر خاله , يا اين كه اقوام فارغ از روسري باشه؟ آيا تفاوتي بين پوششي كه خانم با شوهرش داره و پوششي كه با پسر خاله اش داره وجود داره , تفاوتش چيه؟ آيا به فرض قبول عفاف متبوع شما , فعاليت خانم در محيط هايي كه تماما مردانه است , نظير يك كارخانه يا اين كه معدن يا… , اشكالي داره؟ آيا يك آقا يا اين كه يك خانم بعداز تزويج ميتواند يك رابطه عاطفي با جنس مخالف داشته باشه؟ مرحله اين رابطه را نمونه بزنيد؟ حدودش چقدر است؟ آيا براي يك خانم دست دادن به يك اقوام نزديك نظير پسر عمه را مي پذيريد؟ آيا خنده , جوك , و رمز به رمز گذاشتن يك آقايي را كه تزويج كرده با خانمهاي دوست و قوم و قبيله را پذيرش داريد , يا اين كه همين مورد را در امر خانمها مي پذيريد؟ و صدها سئوال از اين دست كه تمركزشان بر جزئيات هست؟ يعني مثالهايي كه در معاش هاي متعدد كم و بيش احتمالا پيش بيايد . ( اين به شما مربوط است كه سئوالهاي را جزئي و با نمونه و متناسب با درحال حاضر و حال و روز خويش طرح نمائيد ) |
مهارت هاي مصاحبه در خواستگاري
آشنايي توسط گفتمان كمكي براي اشخاص است تا موضوع و اساس هاي تزويج برنده را پي ريزي نمايند . براي وصال بدين آشنايي , واجب است هر دو طرف مهارتهاي راي زني را بياموزند . تا مبتلا آشنايي سطحي و احساسات زودگذر نشوند اين مهارت ها عبارتند از :
1 ) براي استارت سخن دختر و پسر در گردهمايي مذاكره , خوب تر است آغازكننده پسر باشد و سؤالات خويش را مطرح كند .
• نكته : دختر هم جواب ظريف و صحت داده و لحاظ شخص مقابل را در به عبارتي مورد بپرسد .
2 ) با اعتنا به اهميت مصاحبه مي توان از قبلي سؤالات را بر روي ورقه نوشت تا هنگام سخن كردن , مطالب فراموش نگردد .
• نكته : بعضا به ضبط جلسات مصاحبه به صورت صوتي و تصويري مبادرت مي نمايند كهاين فرمان نيز خالي از انواع نيست , چون شايد درين اظهارات بعضا مساله سري خانوادگي و در مواردي اسراري ذكر شود كه ضبط آنان در هر دو خانواده نگراني هايي را ساخت نمايد .
3 ) اولي سؤالات , دل مشغوليها و حساسيتهاي اشخاص را در جلسات مذاكره نشان ميدهد . هنگامي كه شخص از شما پرسش مي نمايد و به پرسشهاي شما جواب ميدهد مي بايست شما به پرسشهاي وي دقت و اعتنا فرماييد , چون ميتوانيد هدف ها و معيارهاي اورا در معاش بفهميد . براي مثال در صورتيكه شخص اولي سؤالاتش مساله مادي مثل : مسكن , اتومبيل , پس انداز و غيره باشد , مطمئناً دنياي باطن برايش در سكو دوم اهميت جاي دارد و بالعكس .
4 ) خوب تر است از پرسيدن سؤالات بي قيمت و بي اهميت مانند : رنگ و غذاي مد نظر و . . . در جلسات اوليۀ مذاكره خودداري كرد , زيرا در عمده اين موردها اشخاص عملكرد مي نمايند ذوق وسليقه هاي خويش را مشابه به شخص مقابل ابلاغ نمايند .
• نكته : اما ذوق هاي اشخاص اهميت دارا هستند البته با اهميت اين است كه نگاه ها , تفكرات , باورها و . . . بررسي شوند كه آيا نيز سو , دريك سمت و نيز سنخ ميباشند يا اين كه خير .
5 ) نبايد توقع داشت كه سؤالات استاندارد , از پيش رقم خورده داراي جوابهاي معين باشد , چون هر كه مطابق با ذهنيت و تصورات خويش به سؤالات پاسخ ميدهد .
احتمال دارد برداشت شخص مقابل از يك معنا , با برداشت شما از به عبارتي معني ناهمخواني داشته باشد و عدم اعتنا بدين نكته , در آتي مشكلاتي را ساخت كند . پس خوب تر است در چنين مواردي گذشته از طرح سؤال از شخص مقابل , در خصوص اين نوع مفاهيم , توضيح مراد و آنگاه سؤال مهم را مطرح نمائيد .
6 ) سؤالات كلي , حتماً پاسخ كلي داراست مثلاً :
• لحاظ شما در باب عفاف و حجاب چيست؟
• شما چه توقعي از همسر آتي تان داريد؟
• لحاظ شما در خصوص رفتار و ايمان چيست؟
• معيارهاي شما براي وصلت چيست؟
• شما چه نقشي براي زن و يا اين كه چه نقشي براي مرد در خانواده قائل هستيد؟
نكته : پاسخ هاي كلي غير قابل درك ميباشند , طرفين سؤالات را بر طبق ذهنيات خويش تعبير و تفسير مي نمايند و اين دستور شايد آشنايي اشخاص از يكديگر را با ايراد مواجه نمايد .
مثلاً به جاي اينكه كهاين سؤال كلي را بپرسيد كه نظرتان راجعبه عفاف و حجاب چيست؟ سؤالات جزئي زير را بپرسيد؟
• آيا آقايان نيز مي بايست عفاف داشته باشند؟
• شما عفاف همسر خويش را چه مي دانيد؟
• شما رابطه ها با نامحرم را براي همسرتان تا چه حد گشوده و يا اين كه محدود مي دانيد؟ در زمينه ي خودتان چطور؟
• و صدها سؤال از اين دست كه تمركزشان بر جزئيات است؟ يعني مثالهايي كه در معاش هاي متعدد كم و بيش احتمال دارد پيش بيايد .
نكته : اين به شما وابسته است كه سؤال ها را جزئي و با نمونه و متناسب با حال و روز خويش طرح نمائيد .
دانلود سخنان دكتر معالج بانكي پور در باب شيوه مصاحبه در خواستگاري
دانلود پاورپوينت دكتر معالج بانكي پور در باب فوت و فن گفتمان
7 ) مهارت عالي گوش دادن فراوان كليدي است چراكه در گردهمايي خواستگاري بخش اعظم دغدغۀ اشخاص , عالي سخن زدن است درحالي كه عالي گوش دادن داراي اهميت خيس و ضروري خيس است .
8 ) اعتنا فرمائيد كه هنگام پاسخ دادن به سؤالات حتماً بايستي خودتان را در وضعيت سؤال قرار دهيد و هيچوقت بابا , مامان , اخوي و خواهرتان را به جاي همسرتان در شرايط قرار ندهيد .
اتليه عكاسي عروس
خوراك ساز اين روز ها در آشپزخانه يار كمكي و تمامي كاره شناخته مي گردد . اما براي خريد غذاساز علاوه بر صورت ظاهري آن مي بايست به نكات و اصولي اعتنا فرماييد كه شمار ا از خريد دوباره غني نمايد . اين مقاله مشتمل بر نكاتي است كه براي خريد يك طعام ساز عالي مي بايست بدانيد .
تحريريه نوعروس/ شهريار قرايي : براي خريد غذاساز مطلوب اين اصول كلي را در لحاظ بگيريد ; فرقي نمي كند براي جهيزته تان خريد مي نمايد يا اين كه ميخواهيد از آخري تكنولوزي روز در آشپزخانه تان برخوردار گرديد .
يكي براي همگي ; تمامي براي يكي
غذاساز يكياز شايسته ترين اختراعات صنعت اسباب و اثاث خانگي است . دستگاهي كه تحت عنوان يك همكار تمام عيار ميتواند به كدبانوي منزل ياري دهد . سالها قبلي غذاساز يك كاسه تلقي بود كه 3 تا 5 مدل تيغه براي اسلايس كردن و يا اين كه خرد كردن مواد خوراكي داشتو در وضعيت توسعه يافته اش حداكثر دارنده يك ادغام كن نيز كنارش قرار مي گرفت . البته امروزه غذاساز به تنهايي ميتواند بخش اعظمي از نيازهاي شمارا آماده نمايد .
همت و توان
غذاسازها در رنگ هاي مختلفي زيرا سپيد , سيلور , مشكي و استيل در بازار به فروش مي رسند كه براي ست رنگ جهيزيه عروس خانم ها دلخواه مي باشند . غذاسازها با توان مصرفي 350 وات تا 2000 وات در بازار مو جود ميباشند . مثل هر وسيلهي ديگري هر آنچه توان مصرفي دستگاه بالا خيس باشه همت آن بيشتر مي گردد .
غذاساز يك دستگاه مامان يا اين كه مهم در آشپزخانه است كه تجهيزاتش به مطلوب شما روي آن نصب مي شوند . احتمالا زمان خريد فروشنده به شما بگويد بجاي خريد يك دستگاه هريك از نيازهايتان را جدا جدا بخريد چون موتور غذاسازها به جهت عمل فراوان پرسرعت ميسوزند . به شما اين اطمينان را ميدهيم كهاين دروغي بيش نيست .
غذاساز يك دستگاه مامان يا اين كه مهم در آشپزخانه است كه تجهيزاتش به مناسب شما روي آن نصب مي شوند . احتمالا زمان خريد فروشنده به شما بگويد بجاي خريد يك دستگاه هركدام از نيازهايتان را جدا جدا بخريد چون موتور غذاسازها بجهت عمل بسيار سرعت بالا ميسوزند . به شما اين اطمينان را ميدهيم كهاين دروغي بيش نيست . موتور دستگاه نسبت توسط اي كه روي آن سوار نموده ايد عمل مي نمايد و قدرتش قابل تهيه است . اين تصور كه به غذاسازها فشار متعددي وارد ميگردد و قابليت سوختن آن بسيار است بيهوده است , اين تصور را از خودتان به دور نماييد و با خاطر راحت به خريد برويد .
همگي كاره
براي اين كه وسيلهاي كه مي خريد حقيقتا بشود نامش را گذاشت ( غذاساز ( حتما توجه نمائيد كه دربرگيرنده تيغه هاي مختلف , خردكن , آب ميوه گيري , آب مركبات گيري , تركيب كن , آسياب و همزن , تيغه هاي اسلايس , خرد كن و گونه هاي رنده باشد , در غير اينصورت بدون چاره مي شويد براي اين كه يارهاي كمكي آشپزخانهتان بدون نقص باشند , تمام كم و كسريهاي غذاسازتان غيروابسته خريداري فرمائيد . اين عمل نيز هزينه بر است نيز جاي متعددي از آشپزخانهي شما اشغال مي كند .
در ديدگاه اوليه زماني رنده هاي متفاوت غذاساز را از باكس ي مخصوصش خارج مياوريد احتمالا خيلي به تلاش آن تاءمل نكنيد , ولي از همين حال حاضر درصورتيكه تصميم داريد غذاساز بخريد مي بايست بگوييم رنده هايي كه درين دستگاه وجود دارا هستند آنقدر فعاليت شمارا براي هنگامي كه ميهمان داريد يا اين كه مي خواهيد ترشي بيندازيد راحت مي نمايد كه حد ندارد .
تيغه ها و رنده هايي كه در غذاساز موجود هست به شما ياري مي نمايد به راحتي سيب زميني , پياز , سبزي , گوشت , غلات و . . . را رنده , ادغام كرده , نگيني , آسياب كرده و به راحتي اشكال و اقسام پوره ها را صحيح فرمائيد . از آنجايي كه مدتهاست سس ها وارد سبك تغذيه ي ما گرديده اند , غذاسازهايي كه در بازار وجود داراهستند نيز سرعت بالا ذوق وسليقه ترقي كرده اند و مدتي است كه به يك تيغهي پلاستيكي منحصر تصحيح كردن ديپ مجهز گرديده اند ; اين چنين كه كافيست وسايل مايحتاج براي تنظيم سس يا اين كه ديپ را باطن غذاساز بريزيد و در طول معين اذن دهيد غذاساز كارش را بكند و نظير يك سرآشپز متبحر سس مورد نظرتان را بسازد .
آبميوه گيري با دهانه ي بزرگ
موقع خريد غذاساز اعتنا فرمائيد قطر دهانه ي دستگاه آب ميوه گيري كه روي غذاساز شما نصب مي گردد يك محل ورود بزرگ داشته باشد تا بدون چاره نشويد .
تارهاي مو رمز از حدود صدهزار تا ۳۵۰ هزار پياز گيسو كه پوست راز را اشغال مي نمايند . سرچشمه مي گيرد . با اين حال مي بايست بدانيم كه تمامي پيازهاي گيسو به سطح ايجاد نمي رسند . در هر پياز مو رمز ما زمان ارگانيك چرخه حجب . . .
دو سه سطح معاش را مي بايست طي نمايد سطح نخستين , تراز كار است كه در طي آن رويش موي و ساخته شدن پروتئين و غلاف شاخي به صورت دائمي صورت بگيرد . در اشخاص معمولي اين سطح حدود ۵ سال ارتفاع ميكشد , سطح دوم يا اين كه سطح واسطه فورا بعداز تراز فعال اول آغاز ميشود و حدود سه هفته به ارتفاع مي انجامد و بعد پاياني تراز در اشخاص معمولي حدود دوازده هفته ارتفاع ميكشد و عاقبت در اثر رويش مو تازه در زير آن , از جاي خويش كنده شده و مي افتد .
گرچه مو تازه بايستي از هر نظر شبيه سلف خويش باشد , ولي با ارتقاء سن فرد و در بعضا بيماريها , مو نو ورژن جامعي از گيسو قبل را ارائه نمي دهد . زير اين وضعيت احتمال دارد مو سرنازكتر و كوتاهتر شود كه در زيبايي ظاهري فرد تأثير خواهد گذاشت . زيرا تغييرات ياد شده طي چندين چرخه حساس موي به طولي مي انجامد , شايد يك سري سال سپري شود تا فرد به حقيقت تلخ ريزش و كم پشتي گيسو پي غالب شود . سازه بر طرز ريزش موي آنهارا به دو تيم مشخص و معلوم طبقه بندي مي نمايند :
معاش و مرگ موي
۱ـ ريزش احتمال دارد ديده گير و ناگهاني باشد و به عنوان مثال در حاليكه تا چندين روز پيش همگي چيز معمولي بود يك دفعه موها جور گونه كنده شوند , بطوري كه در ظرف يك سري روز به نصف ميزان نخستين رسد . اين موقعيت غالبا از لحاظ روحي عذاب توشه است اما آخر و عاقبت آن عالي است , چون ريزش گيسو پس از تعدادي دقيقه متوقف شده و درپي آن غالبا پرورش دوباره بي نقص گيسو مشاهده خواهد شد .
۲ـ همينطور ريزش گيسو احتمالا متفرق و خفيف باشد البته ماهها بلكه سالها ارتفاع بكشد . در حالتيكه اين ريزش موي در فصل بهار و فصلپاييز بيشتر از اين ريزش فصول ديگر شد بدانيم كه تا انتها سال ادامه داراست و بهتدريج راز به به عبارتي سكو از طاسي خواهد رسيد كه با ريزش خراب در ظرف يك هفته حاصل ميشد . صورت اخير ريزش موي با وجود ظواهر بي ضررش در صدر به دليل تعامل شديد و غير قابل اجتناب آن در پايان , علي رغم پيشگيريها و معالجات صورت گرفته , كيفر بارتر از صورت اوليه است .
● ريزش خراب موي به چند علت ميتواند بوجود آيد :
۱ـ معضل هاي ارتقاء حرارت تن ( تب بيش تر از ۳۹ رتبه ) كه همراه با عفونت هاي طاقت فرسا مانند تب حصبه , مخملك و گريپ طاقت فرسا است . به دليل حرارت بالا , مجاري «پاپي» موها به صورت موقت مسدود مي گردد و موي در اثر بي غذايي مي ميرد . با اين حال , اين موهاي مرده تا ۷۰ روز ( ۲ . ۵ - ۲ماه پس از چالش ) , يعني كلا در زمان روزها نقاهت نمي ريزند . بعد از اين دوران , ريزش گيسو بويژه در صدر و پشت گوش شديد است . ضمنا , رشد دوباره موي درين مدل مورد ها به صورت ارگانيك و فارغ از هيچ مدل معالجه انجام مي گردد .
۲ـ زايمان و جلوگيري شيردهي كه هر دو علت داراي اهميت ريزش موي نز زنان برنا است و بعد از گذشت حدود ۲ . ۵ ماه از زايمان و يا اين كه جلوگيري شيردهي , واقعه مي افتد . در اينجا ظاهرا نوعي تغييرو تحول ناگهاني در حالت عروق پاپي هاي موي , در اثر اختلالات شديد هورموني موجب ريزش گيسو ميشود و خوشبختانه سواي هرگونه پيش بيني ها درماني پس از يكسري ماه به جاي كليه موهاي ريخته شده , موهاي تازه جايگزين ميشود .
۳ـ اعمال جراحي بزرگ كه با بيهوشي توأم بوده است و صدمات دشوار از قبيل سوختگي هاي بزرگ و شكستگي هاي استخواني مختلف كه مانند موردها پيشين ريزش موي حدود ۲ . ۵ ماه بعداز اتفاق آغاز ميشود و شدت آن متفاوت و احتمال دارد بسيار ارتفاع بكشد و كلا به محض اينكه درحال حاضر همگاني مريض عالي شد پرورش دوباره موي صورت ميگيرد .
اتليه عكاسي عروس
چگونه در جشن و پاي كوبي عروسي تان بدرخشيد؟
يك هفته , يك ماه يا اين كه 1سال به عروسيتان باقيمانده است؟ فرقي نمي كند , آناليز ليست ما به شما ياري مي نمايد تا استرسي را كه بابت زيبايي رخ , اندام , خرقه و آرايشتان در آن روز بزرگ داريد مدير كرده و با وقار به استقبال اين واقعه بزرگ و هيجانانگيز برويد .
12 ماه باقي مانده به عروسي
از همين روز جاري آغاز فرماييد ; گشتي در وب بزنيد , در سايتهاي داراي ربط عضو و مشترك مجلات تخصصي عروس گرديد . تصوير لباس و طرحهاي موردپسندتان را كه براي حنابندان , عروسي و پاتختي واجب داريد , در يك پوشه خاص روي رايانه شخصيتان ذخيره كنيدتا رمز مجال آنهارا همراه همسرتان مرور نماييد .
11 ماه مانده به عروسي
يك برنامه ورزشي ظريف و منظم را آغاز نمائيد . يادتان باشد كه در ماههاي آتي سرتان حسابي نا مرتب خواهد شد , به اين ترتيب ممكن است وقت كافي براي متناسب كردن اندامتان نداشته باشيد ولي در صورتي از اكنون آغاز نماييد , چه بسا با 15 - 20 دقيقه تمرين روزمره نيز ميتوانيد به يكياز خوشاندامترين عروسهاي قوم تبديل گرديد و در خرقه سفيدتان در بين عده بدرخشيد . درصورتي كه پوستان مبتلا لك يا اين كه آكنه يا اين كه آفتاب سوختگي است بلافاصله با يك كارشناس پوست مشاوره نماييد و اما يادتان باشد كه براي شش , سه و يك ماه پيشين از عروسي نيز وقت بگيريد .
10 ماه باقي مانده به عروسي
خودتان را به تناول كردن 8 - 10 جام آب در طول روز عادت دهيد . ميل كردن آب بازدارنده از دست رفتن آب تن ميگردد , به هضم طعام امداد مي نمايد , مرحله انرژيتان را طي روز بالا ميبرد و سبب ساز روشني پوست نيز مي گردد . اين تمامي منفعت براي اين كه هدف آب تناول كردن پيدا فرمائيد كم است؟!
9 ماه مانده به عروسي
اكنون وقت آن است كه رژيم غذايي تان را تصحيح نمائيد . ليست غذاها و خوراكيهايي كه در يك روز مي خوريد را روي صفحه بنويسيد و مشاهده كنيد كه كداميك از اين غذاها پركالري , لبريز چرب و از نگاه مواد پرخاصيت فقير است . اين خوراكي هاي خاص بايستي در برنامه غذايي شما براي 9 ماه آتي محدود شود . تناول كردن نمك را كه سبب ساز احتباس آب و مايعات در تن ميشود , محدود فرماييد و كارايي نماييد هيچكدام از وعدههاي غذايي را از دست ندهيد در غير اين صورت ظاهري خسته و بي درحال حاضر خواهيد داشت و پوستتان تازگي و شادابي اش را از دست ميدهد . يادتان باشد لازمه داشتن پوست عالي و اندام متناسب , مصرف مقادير كافي پروتئين و چربيهاي اثر گذار گياهي است .
8 ماه باقي مانده به عروسي
در ماههاي آتي دهها توشه مي بايست جلوي دوربين بايستيد , ژست بگيريد و جوري لبخند بزنيد كه تمامي دندانهايتان پيدا باشد . دلتان ميخواهد اين عمل را با دندانهاي جرم گرفته و رنگ زرد شده انجام دهيد؟ پس , كمتر نوشيدنيهاي رنگي بخوريد , در حالتيكه سيگاري ميباشيد راهي براي ترك كردن آن پيدا فرماييد و براي جرمگيري دندانهايتان نزد دندانپزشك برويد .
7 ماه باقي مانده به عروسي
در شرايطي كه لباس عروسيتان قرار است سواي آستين يا اين كه پشت گشوده باشد , خوب تر است از همين حال رفتن به استخر سرباز را فراموش فرماييد و حتيدر منزل نيز ضدآفتابي با spf مطلوب روي پوستتان بماليد . پوست صورتتان را فراموش نكنيد زيرا پوشاندن تيرگيهايي كه در اثر روشنايي آفتاب بهوجود آمده , آنقدرها نيز عمل راحتي نيست .
6 ماه باقيمانده به عروسي
8 ساعت در شبانه روز بخوابيد . كمخوابي پوستتان را وخيم مي نمايد , زير چشمهايتان دو رينگ تيره رنگ مياندازد و سبب كاهش ياد ميگردد . در حالتي كه برنامهريزي براي عروسي خسته تان كرده و چيزي نمانده كه از پا دربياييد , ممكن است بد نباشد تعدادي گردهمايي ماساژتراپي را آزمون نماييد . ضمنا قرارتان با كارشناس پوست را از ياد نبريد .
5 ماه مانده به عروسي
ليستي از همگي چيزهايي را كه در تعدادي ماه آتي مي بايست بخريد , مهيا نمائيد و دارايي ضروري را برآورد نماييد . راجعبه خريدهاي لازم با عزيزان يا اين كه آشناياني كه جديد وصلت كردهاند , مشورت كردن فرماييد تا بعدا به خاطر خريد چيزهاي غيرضروري پشيمان نشويد .
4 ماه باقيمانده به عروسي
درصورتيكه در مسئله آرايش و پيرايش تخصصي نداريد خوبتر است از اين ماه به آنگاه , اصلاح كردن ابروهايتان را به يك ارايشگر حرفهاي بسپاريد و درصورتيكه دلتان نمي خواهد كه ابروهايتان در طول روز عروسي تا به تا باشد , از دست كاري كردن آنها جدا خودداري كنيد .
3 ماه باقيمانده به عروسي
تصميم خودتان را در رابطه گونه موهايي كه ميخواهيد طي روز عروسي داشته باشيد بگيريد
كارايي فرمائيد روز قبل از عروسي حتما كفش هاي تان را بپوشيد تا پاهاي تان به ميزان ي كفش و مدل كفش عادت كند و در شرايطيكه كفش تان چرم است پاهاي تان در آن جا باز كند تا براي عروسي كارتان راحت باشد . در حالتي كه كه امكان پوشيدن لباس عروس تان را داشتيد حتما اين عمل را به همراه پوشيدن كفش هاي تان انجام دهيد و با آن برقصيد و روش برويد . زيرا راه و روش رفتن با يك كفش پاشنه دار با لباس پف دار و حجيم كار سختي است و به تمرين نياز دارد
اگر به جور كفش هاي تان خيلي وسواس داريد و كفش هاي پاشنه كوتاه و راحت را نمي پسنديد يك پيشنهاد به شما مي كنيم : حتما دو جفت كفش براي عروسي تهيه نماييد . يك جفت كفش دلخواه و مورد پسندتان كه براي عكاسي آتليه و خوشامدگويي به مهمانان مي توانيد استفاده كنيد و يك جفت صندل يا كفش راحت با پاشنه كوتاه تر و ترجيحا جلو باز و پشت باز كه براي عكاسي باغ و رقصيدن در مراسم تان از آن استفاده كنيد
معمولا كفش هايي كه پاشنه هاي خيلي بلند ( ده سانتي متر ) يا خيلي ظريف دارند براي عروس خانم مناسب نيستند . ضمن اينكه خط مش رفتن اورا غير طبيعي جلوه مينمايد تعادل او را نيز بر هم ميزند و احتمال زمين خوردن اورا زياد مينمايد .
بعضا از عروس خانم ها به جهت اختلاف قد زيادي كه با شوهرانشان دارند مرتكب چنين اشتباهي مي گردند ولي بايستي بدانند كه زمين خوردن عروس خيلي بدتر از اختلاف قد است .
بهترين كار اين است كه كفش پاشنه بلندتان را تنها براي عكاسي استفاده فرماييد و يك كفش با پاشنه مناسب براي مراسم عروسي در حيث بگيريد .
پيشين از خريد كفش عروسي حتما اين مقاله را بخوانيد ( تمام نكات در زمينهي خريد كفش عروسي و نامزدي )
سعي نمائيد كفش ها يتان با لباس تان هماهنگي داشته باشد . در شرايطيكه خرقه تان ساتن است كفش ساتن بخريد . در شرايطيكه خرقه تان گيپور است از همان گيپور روي كفش تان بدهيد . درصورتيكه كناره تور سرتان روبان دوزي داراست كفش روبان دار بخريد , در شرايطيكه روي جامه تان شكوفه دارااست روي كفش تان نيز شكوفه بزنيد . در شرايطيكه كه كفش مورد نظرتان را پيدا نكرديد مي توانيد تكه اي از پارچه خرقه عروس تان را به يك كفاش ماهر بدهيد و مدل مورد نظرتان را به اوسفارش دهيد . صرفا بايد مراقب بدقولي هاي احتمالي باشيد .
هنگام خريد كفش عروسي يا نامزدي تكه اي از پارچه ي لباس تان را به همراه داشته باشيد تا بتوانيد رنگ كفش و خرقه را با هم هم خواني دهيد . توجه نماييد كه والور رنگ هاي نباتي و شيري و سفيد به هم نزديك است و ممكن است شمارا در گزينش در گير غلط كنند .
گذشته از خريد كفش عروسي حتما اين مقاله را بخوانيد تمام نكات در مورد خريد كفش عروسي و نامزدي چنانچه جامه عروس تان كوتاه و فانتزي است حتما كفش خاص و فانتزي گزينش فرماييد تا با لباس تان هماهنگ باشد . معمولا كفش هايي با بندهاي بلند كه به صورت ضربدري روي ساق پا بسته مي گردند مي توانند به پاهاي تان زيبايي خاصي بدهند .
در هر حال در صورتيكه ميزان قد جامه عروس طوري باشد كه كفش عروسي معين باشد حتما بايد در خريد كفش ذوق به خرج دهيد .
چنانچه كه شب قبل از عروسي كفش هاي تان را به صورت امتحاني پوشيديد و شم كرديد به پاهاي تان فشار مي آورد مي توانيد يك سري برگه خبر نامه را مچاله و با آب ليمو خيس فرماييد و در كفش فرو نمائيد و بگذاريد تا صبح به همان حالت بماند . با اين فعاليت كفش شما پاره اي جا باز ميكند .
هنگام خريد كفش عروس به محل برگزاري عروسي توجه نماييد . اگركه عروسي در باغ برگزار مي شود كفش هايي كه پاشنه هاي بلند و باريك دارند تعيين نيكي نيستند . زيرا پاشنه كفش در خاك و چمن و سنگ ريزه ها فرو مي رود و هم كفش تان خراب مي شود و هم مانع شيوه رفتن شما مي گردد . در حالتي كه كف سالن سنگ يا سراميك است