چگونه در جشن و پاي كوبي عروسي تان بدرخشيد؟
يك هفته , يك ماه يا اين كه 1سال به عروسي‌تان باقيمانده است؟ فرقي نمي كند , آناليز ليست ما به شما ياري مي نمايد تا استرسي را كه بابت زيبايي رخ , اندام , خرقه و آرايشتان در آن روز بزرگ داريد مدير كرده و با وقار به استقبال اين واقعه بزرگ و هيجان‌انگيز برويد .
12 ماه باقي مانده به عروسي
از همين روز جاري آغاز فرماييد ; گشتي در وب بزنيد , در سايت‌هاي داراي ربط عضو و مشترك مجلات تخصصي عروس گرديد . تصوير لباس و طرح‌هاي موردپسندتان را كه براي حنابندان , عروسي و پاتختي واجب داريد , در يك پوشه خاص روي رايانه شخصي‌تان ذخيره كنيدتا رمز مجال آن‌ها‌را همراه همسرتان مرور نماييد .
11 ماه مانده به عروسي
يك برنامه ورزشي ظريف و منظم را آغاز نمائيد . يادتان باشد كه در ماه‌هاي آتي سرتان حسابي نا مرتب خواهد شد , به اين ترتيب ممكن است وقت كافي براي متناسب كردن اندامتان نداشته باشيد ولي در صورتي از اكنون آغاز نماييد , چه بسا با 15 - 20 دقيقه تمرين روزمره نيز ميتوانيد به يكي‌از خوش‌اندام‌ترين عروس‌هاي قوم تبديل گرديد و در خرقه سفيدتان در بين عده بدرخشيد . درصورتي كه پوستان مبتلا لك يا اين كه آكنه يا اين كه آفتاب سوختگي است بلافاصله با يك كارشناس پوست مشاوره نماييد و اما يادتان باشد كه براي شش , سه و يك ماه پيشين از عروسي نيز وقت بگيريد .
10 ماه باقي مانده به عروسي
خودتان را به تناول كردن 8 - 10 جام آب در طول روز عادت دهيد . ميل كردن آب بازدارنده از دست رفتن آب تن ميگردد , به هضم طعام امداد مي نمايد , مرحله انرژي‌تان را طي روز بالا ميبرد و سبب ساز روشني پوست نيز مي گردد . اين تمامي منفعت براي اين كه هدف آب تناول كردن پيدا فرمائيد كم است؟!
9 ماه مانده به عروسي
اكنون وقت آن است كه رژيم غذايي تان را تصحيح نمائيد . ليست غذاها و خوراكي‌هايي كه در يك روز مي خوريد را روي صفحه بنويسيد و مشاهده كنيد كه كداميك از اين غذاها پركالري , لبريز چرب و از نگاه مواد پرخاصيت فقير است . اين خوراكي هاي خاص بايستي در برنامه غذايي شما براي 9 ماه آتي محدود شود . تناول كردن نمك را كه سبب ساز احتباس آب و مايعات در تن مي‌شود , محدود فرماييد و كارايي نماييد هيچ‌كدام از وعده‌هاي غذايي را از دست ندهيد در غير اين صورت ظاهري خسته و بي درحال حاضر خواهيد داشت و پوستتان تازگي و شادابي اش را از دست ميدهد . يادتان باشد لازمه داشتن پوست عالي و اندام متناسب , مصرف مقادير كافي پروتئين و چربي‌هاي اثر گذار گياهي است .
8 ماه باقي مانده به عروسي
در ماه‌هاي آتي ده‌ها توشه مي بايست جلوي دوربين بايستيد , ژست بگيريد و جوري لبخند بزنيد كه تمامي دندان‌هايتان پيدا باشد . دلتان ميخواهد اين عمل را با دندان‌هاي جرم گرفته و رنگ زرد شده انجام دهيد؟ پس , كمتر نوشيدني‌هاي رنگي بخوريد , در حالتي‌كه سيگاري مي‌باشيد راهي براي ترك كردن آن پيدا فرماييد و براي جرم‌گيري دندان‌هايتان نزد دندان‌پزشك برويد .
7 ماه باقي مانده به عروسي
در شرايطي كه لباس عروسي‌تان قرار است سواي آستين يا اين كه پشت گشوده باشد , خوب تر است از همين حال رفتن به استخر سرباز را فراموش فرماييد و حتي‌در منزل نيز ضدآفتابي با spf مطلوب روي پوستتان بماليد . پوست صورتتان را فراموش نكنيد زيرا پوشاندن تيرگي‌هايي كه در اثر روشنايي آفتاب به‌وجود آمده , آنقدرها نيز عمل راحتي نيست .
6 ماه باقيمانده به عروسي
8 ساعت در شبانه روز بخوابيد . كم‌خوابي پوستتان را وخيم مي نمايد , زير چشم‌هايتان دو رينگ تيره رنگ مي‌اندازد و سبب كاهش ياد ميگردد . در حالتي كه برنامه‌ريزي براي عروسي خسته تان كرده و چيزي نمانده كه از پا دربياييد , ممكن است بد نباشد تعدادي گردهمايي ماساژتراپي را آزمون نماييد . ضمنا قرارتان با كارشناس پوست را از ياد نبريد .
5 ماه مانده به عروسي
ليستي از همگي چيزهايي را كه در تعدادي ماه آتي مي بايست بخريد , مهيا نمائيد و دارايي ضروري را برآورد نماييد . راجع‌به خريدهاي لازم با عزيزان يا اين كه آشناياني كه جديد وصلت كرده‌اند , مشورت كردن فرماييد تا بعدا به خاطر خريد چيزهاي غيرضروري پشيمان نشويد .
4 ماه باقيمانده به عروسي
در‌صورتي‌كه در مسئله آرايش و پيرايش تخصصي نداريد خوبتر است از اين ماه به آن‌گاه , اصلاح كردن ابروهايتان را به يك ارايشگر حرفه‌اي بسپاريد و در‌صورتي‌كه دلتان نمي خواهد كه ابروهايتان در طول روز عروسي تا به تا باشد , از دست كاري كردن آنها جدا خودداري كنيد .
3 ماه باقيمانده به عروسي
تصميم خودتان را در رابطه گونه موهايي كه ميخواهيد طي روز عروسي داشته باشيد بگيريد